你知道嗎？現在的小學生近視比例已經高達40%多了，學會(hui) 以下四招會(hui) 有效的進行預防。
第一，不能持續的近距離用眼，離書(shu) 本的距離達到20英尺，注意用眼的姿勢，不要躺著看書(shu) 、寫(xie) 字等。
第二，堅持做眼部按摩，每天至少要兩(liang) 個(ge) 小時以上的戶外活動，室內(nei) 的光線會(hui) 大大的增加近視的發展。
第三，孩子要少吃含糖的食物，補充多種維生素。
第四，平板電腦等電子產(chan) 品，會(hui) 增加近視的發展，盡量讓孩子少接觸，也少熬夜。
這些簡單又好學的預防知識你學會(hui) 了嗎？
原創文章，作者：香港赛马会网络平台，如若轉載，請注明出處：https://www.b2g419.com/bxsp/24003.html
