重返職場這份背奶攻略請收好：
第一，需要準備的工具有吸奶器、儲(chu) 奶袋、儲(chu) 奶瓶，還有儲(chu) 奶冰包。
第二，吸奶前記得要清洗雙手，盡量三個(ge) 小時要擠一次，規律的時間擠奶乳房是會(hui) 有記憶的。
第三，使用吸奶器吸出乳汁之後，需要及時的把它存入到儲(chu) 奶瓶或者是儲(chu) 奶袋裏麵，然後放到冰箱或者是儲(chu) 奶冰箱裏麵去冷藏。回到家之後，我們(men) 把它分裝為(wei) 62到120毫升左右。
第四，解凍之後的母乳應該在24小時以內(nei) 喝完，如果你的母乳已經加熱到37度了，那麽(me) 就是要在三個(ge) 小時之內(nei) 把它喝完。
最後關(guan) 注淇媽，一起輕鬆育兒(er) 。
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