哺乳期堵奶疼痛了怎麽(me) 辦？不要擔心淇媽來教你解決(jue) 。
第一，母乳前用溫毛巾來溫敷一下乳房，並做好乳房的按摩，促進乳汁順暢流出。
但是在哺乳結束之後，需要用冷敷乳房，讓乳房得到足夠的休息。
第二，如果寶寶吃不完，也不要著急去擠掉過多的乳汁，隻需要做到乳暈後兩(liang) 指軟下來就可以了。
大概使用3到5天就會(hui) 進入到供需平衡，那麽(me) 你就會(hui) 存在寶寶吃奶就有奶吃，寶寶不吃奶也不會(hui) 脹痛。
最後關(guan) 注淇媽，一起輕鬆育兒(er) 。
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