產(chan) 後前兩(liang) 周，有幾樣東(dong) 西是堅決(jue) 不能吃的，孩子的爸媽們(men) 可要記住了。
不要喝五紅湯，產(chan) 後第一周，因為(wei) 這個(ge) 時候的惡露是比較多的，量多的時候不喝五紅湯，以免加大了你的流血量，加速了你的貧血，不利於(yu) 傷(shang) 口恢複。
不要喝太過油膩的湯水，過於(yu) 油膩的湯水容易造成堵奶。
另外也要記住，營養(yang) 都是在肉裏，湯裏都是脂肪，肉類也是以紅肉跟白肉為(wei) 主。
南方的寶媽要盡量避免喝醪糟湯，喝醪糟湯雖然是可以下奶，但是一定要適量，在產(chan) 後一周之內(nei) 盡量不要喝。
最後，我是淇媽，科普知識，我是認真的。
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