春季開學了，上幼兒(er) 園的孩子早上總是起不來，睡不醒，怎麽(me) 辦？
這不要怪孩子，冬春好睡覺，大人也如此。
孩子早上起不來，是因為(wei) 晚上睡太晚，孩子睡太晚，往往是因為(wei) 大人也睡得晚。
所以早上起不來的孩子，家長要調整自己的作息，晚上就不要刷刷追劇，也不要老看電視了，早早的把家裏的燈都關(guan) 掉，帶著孩子躺在床上，慢慢進入睡眠狀態。
大人改變了，孩子自然也就改了。
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