科學跳繩讓孩子增高不止10厘米。
一、每天下午的五點到六點，晚上的七點到九點是最佳的跳繩時間。
二、每天堅持跳繩20到30分鍾。
三、每次四組，每組200下最佳。
你學會(hui) 了嗎？育兒(er) 有問題，點我頭像就可以找到我啦。
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