管理情緒

我不想發脾氣，可是我又沒忍住，對於(yu) 孩子抓狂了，你看看這種情況該怎麽(me) 辦呢？這是後台收到粉絲(si) 的一條留言，說實話，發完脾氣之後又後悔的大人，那是比比皆是了，一邊有發泄了當下的不滿，一邊又…