放學後的時間如何安排

別催孩子寫(xie) 作業(ye) 了，其實孩子放學之後，可以做很多事情的。

我粉絲(si) 群裏麵就有一個(ge) 寶媽在用了我的方法之後，孩子的成績突飛猛進，今天這個(ge) 視頻，就一次性的跟大家分享，記得點讚保存。

其實也很簡單，就讓孩子做這五件事就足夠了。

第一件睡覺，這可不是跟大家開玩笑的，根據《中國兒(er) 童發展報告》裏麵的兒(er) 童校外生活狀態調查的顯示，80%的小學生睡眠不足，簡單來說就是孩子們(men) 比我們(men) 打工人可能還要累，重點是孩子這個(ge) 時候，剛好是長身體(ti) 的時候，睡眠不足會(hui) 嚴(yan) 重的影響身體(ti) 發育，並且休息不好就會(hui) 進一步的影響孩子上課的精力，像上課打瞌睡、注意力不集中，這種時候你再讓孩子回家拚命補，其實也是事倍功半的。

第二個(ge) 閱讀，學霸跟學渣的分水嶺是什麽(me) ？其實就是閱讀能力，清華附小的校長竇桂梅老師就說過，不閱讀的孩子基本上已經具備了差生的潛質。所以，我們(men) 父母一定要知道，孩子的思考力、想象力、表達力等多種底層能力，在孩子閱讀中是可以得到充分的發展的，當閱讀能力上去了以後，孩子在後續的學習(xi) 當中，他們(men) 對於(yu) 知識的理解、分析、重組能力也會(hui) 越來越高。有一句話是這麽(me) 說的，閱讀水平決(jue) 定了學習(xi) 的能力，決(jue) 定了學習(xi) 所能達到的高度。

第三個(ge) 勞動，最簡單的就是讓孩子參與(yu) 到做家務當中來，這可能看似沒什麽(me) 用，但其實是孩子在未來發展中必備的能力，它不僅(jin) 有利於(yu) 促進手眼協調發展，減少感覺統合失調導致的學習(xi) 障礙，還對孩子的視覺、觸覺、聽覺、平衡力、協調力、責任心的培養(yang) 有很大的益處的。

第四個(ge) 運動，接下來我們(men) 可以發現雙減沒有減掉體(ti) 育，反而是把中考的體(ti) 育分值給往上提了，這說明運動真的非常重要，我們(men) 就每天抽出半小時陪孩子跳跳繩、打打球、跑跑步、遊遊泳等等，強身健體(ti) ，還能鍛煉耐力和意誌力也能讓孩子釋放出壓力，中考也許還能多幾分。

第五個(ge) 發呆，允許且不打斷孩子發呆，身體(ti) 上發呆是大腦對於(yu) 外界事物進行調劑的一種應急保護，屬於(yu) 自我保護調試，也就是說孩子發呆的時候是自己和自己在對話，放鬆大腦，積蓄力量。家長就記住一點，不要覺得發呆是沒有價(jia) 值的無聊的小事，適當的給孩子留白也是一種智慧，讓孩子跳出現有的生活，現有的思維，轉換一下思路，也是很好的調整方式之一。

最後，問一下大家，你家孩子現在的學習(xi) 狀態如何呢？放學回來之後，孩子會(hui) 自覺的去寫(xie) 作業(ye) 嗎？歡迎大家評論區留言互動。