產後

坐月子一定要避免的誤區。 第一，產(chan) 後長時間的喝紅糖水。 第二，每天大量的吃雞蛋。 第三，無休止的喝湯。 第六，做什麽(me) 菜都要放酒。 第五，做什麽(me) 菜幾乎都不放鹽。 第六，長期的臥床不動…

不是，你們(men) 竟然都不知道產(chan) 後什麽(me) 時候可以運動嗎？ 其實孩子三個(ge) 月以後，就可以少量的做一些運動了，比如說一些有氧運動。 最好是在每次你哺乳完之後再去做，這個(ge) 時候的乳酸，就不會(hui) 那麽(me) 快速的…