強身健體

世界公認的四個(ge) 最有效的長高動作，不僅(jin) 能夠讓孩子強身健體(ti) ，還能夠長高。建議點讚，要保存好。在家帶孩子一起做。 第一個(ge) 動作是波比跳，能夠加強核心力量，才能夠有效的長高。 第二個(ge) 動作是開…