產後修複的3大方法

產(chan) 後修複的那些事，你一定要知道：

第一，喂母乳，為(wei) 什麽(me) 我們(men) 一定要提倡喂母乳呢？其實不光是對孩子和大人的身體(ti) 好。

喂母乳，也是能夠快速的幫助你的子宮收縮，是產(chan) 後瘦身很好的方法，所以母乳一定是要喂的。

第二，下奶湯到底要不要喝呢？這個(ge) 觀點其實很多人都有爭(zheng) 議。

但是對於(yu) 淇淇媽我自己來說，我其實在月子裏麵也是喝了很多的月子湯。

比如鯽魚湯、雞湯各種湯，每天都是一鍋。

可是事實證明，其實你的奶量跟你喝下去的這些湯湯水水是沒有直接關(guan) 係的。

而且濃濃的月子湯，除了讓你的身材走樣以外，沒有任何的意義(yi) 。

所以想要保證你的奶量，多喝水就可以了。

第三，孩子一定要自己帶，雖然淇淇媽我自己本身工作很忙，但是下班之後，我家淇淇都是我自己在帶的。
就算家裏麵有老人在幫忙，那麽(me) 在你辛苦不斷帶孩子的過程中，其實你很快就會(hui) 瘦下來的。

關(guan) 注淇媽分享更多變美小技巧。