如何識別抑鬱症，能徹底治好嗎？

當我們(men) 說起抑鬱症，總是會(hui) 聯想起心情低落、憂傷(shang) 抽泣，其實抑鬱症的表現並沒這麽(me) “單純”。

那麽(me) ，抑鬱症都有哪些常見症狀呢？大致可以分為(wei) 以下幾類：

• 心情低落，總也高興不起來：幾乎每天都會有無緣無故的心情低落、抑鬱消極，且不隨環境變化而有所變化，對自身產生無用感、無望感、無助感，毫無價值感。

• 思維遲鈍，認知功能受損：感覺思維減緩、頭腦變空、反應慢，記不得事兒，總是想些消極的事，甚至出現被害妄想等，或出現其他幻覺。

• 厭煩社交，活動意誌減退：對朋友聚餐、人際交往發生厭煩、冷漠，對周邊的事物都開始失去興趣；生活被動、不想做事，不願和周圍人觸碰相處。

• 不明原因的身體不適：未明確原因的長期失眠或嗜睡，不想吃東西或大吃大喝，體重很大變化，身體疼痛、總覺得很疲憊、沒精神等。

當然，大家也無需由於(yu) 有一兩(liang) 個(ge) 類似的病症便開始焦慮，不開心不等於(yu) 抑鬱症，短暫的抑鬱狀態也不等於(yu) 抑鬱症。

但如果已經出現以上大部分病症，而且這些症狀占有每日的大部分時間、連續超出兩(liang) 周甚至更久，一定要及時關(guan) 注和幹涉。

和大部分疾病一樣，抑鬱症也是越早治療，效果越好。

也有許多朋友想知道，如果已經確診了抑鬱症，能不能完全醫好？會(hui) 怎麽(me) 治？

抑鬱症並非“不治之症”，通過尋找專(zhuan) 業(ye) 的醫療支持、積極配合治療，大部分都能被治愈。對於(yu) 具體(ti) 如何治療，要看病情惡化程度。

一般醫生會(hui) 根據患者病情，選擇合適的治療方法，例如輕度抑鬱症可能會(hui) 先通過心理療法，觀查病症是否有所改善；中度或重度抑鬱症，一般在服藥前提下，配合開展心理及物理療法。

醫治的方法有很多，唯一不建議做的，就是什麽(me) 都不做，或是自己偷偷改變治療方式，等它自己好。

此外，家人朋友的陪伴與(yu) 支持，也非常重要。

假如意識到或明確自己患有抑鬱症，除了接納自己、遵醫囑及時治療，還可以告知信賴的家人和朋友，主動尋找他們(men) 的協助。

假如是身旁朋友或家人得了抑鬱症，我們(men) 也要耐心陪伴、多理解和支持，千萬(wan) 不要斥責、不盲目提議等。

如今這個(ge) 社會(hui) ，工作節奏快、生活壓力大、人際關(guan) 係複雜、物質追求至上等，都使焦慮和壓力無所遁形……大環境催生出越來越多有抑鬱傾(qing) 向的人，並把其中一部分人引向病變。

希望有更多朋友了解抑鬱症相關(guan) 的知識，及時關(guan) 注自身情況。同時，也正確對待受抑鬱症困擾的朋友，簡單的陪伴和包容，便是對他們(men) 最大的支持。

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