世界癌症日 | 收下這份防癌指南，不再談癌色變！

2月4日，是世界癌症日。

這是世衛組織（WTO）聯合國際抗癌聯盟（UICC）發起的腫瘤防治公益活動，旨在宣傳(chuan) 癌症防治，促進癌症研究、預防及治療等領域的發展。

趁著這個(ge) 日子，譜藍君今天也來跟大家聊聊癌症，希望大家都能樹立正確的癌症認知，不再談癌色變。

主要內(nei) 容如下：

• 癌症有多高發？
• 如何防治癌症？
• 怎麽減輕患癌負擔？
• 譜藍君總結

據世衛組織國際癌症研究機構（IARC）最新統計，

2020年，全球新發癌症病例1929萬(wan) 例，其中我國新發癌症病例457萬(wan) 例，占全球23.7%；

2020年，全球癌症死亡病例996萬(wan) 例，其中我國癌症死亡病例300萬(wan) 例，占全球30.2%。

什麽(me) 概念呢？

相當於(yu) 我國平均每天有1.2萬(wan) 人確診癌症，0.8萬(wan) 人因癌症去世；再細化點平均到每分鍾，即每分鍾有8個(ge) 人確診癌症，5個(ge) 人因癌症去世。

無論是發病率，還是死亡率，我國都是全球第一；顯然，癌症已成為(wei) 威脅我國公民身體(ti) 健康的“頭號殺手”。

更別說，現在我國的老齡化程度不斷加深，癌症風險又隨著年齡增長顯著增高。可以預見，未來我國的癌症負擔隻會(hui) 越來越重……

但要降低癌症確診率和死亡率，也並非沒有辦法。

隻不過這需要全民的配合，提高癌症防治意識，做到“癌症三早”：早預防、早發現、早治療。

具體(ti) 要怎麽(me) 做？下麵譜藍君給大家好好說說。

世衛組織認為(wei) ，癌症是一種生活方式疾病。

超一半的癌症都是由可預防因素導致的，與(yu) 後天的飲食習(xi) 慣、生活習(xi) 慣、生活環境等有關(guan) 。

因此，要降低患癌風險，第一步就是要有意識地、主動地去預防癌症，譜藍君給大家三點建議：

1、保持健康的生活方式

不健康的飲食和作息習(xi) 慣會(hui) 造成身體(ti) 激素水平變化、內(nei) 分泌失調等，從(cong) 而增加結直腸癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮內(nei) 膜癌、前列腺癌等發病風險。

預防癌症，改變自身的生活習(xi) 慣是重中之重，最好做到控煙限酒、飲食均衡、作息規律，再加上適度運動，才可以提高身體(ti) 素質，降低患癌風險。

2、遠離致癌因素

癌症不會(hui) 傳(chuan) 染，但一些病毒/細菌，比如幽門螺杆菌、人乳頭狀病毒、肝炎病毒等是會(hui) 傳(chuan) 染的，這就需要我們(men) 通過保持個(ge) 人衛生來預防了。

此外平時我們(men) 身邊的生活環境也存在著一些致癌物，比如黴變食物會(hui) 產(chan) 生黃曲黴素、新裝修的房屋會(hui) 有甲醛，最好盡可能地遠離這些致癌物。

3、接種疫苗

目前能夠有效預防癌症的疫苗有：乙肝疫苗（肝癌）、HPV疫苗（宮頸癌）；有條件的朋友最好趁早接種疫苗，降低宮頸癌、肝癌風險。

“早預防”是從(cong) 病因入手，為(wei) 的是降低患癌風險；下一步咱們(men) 要做的就是“早發現、早治療”，這就要通過癌症篩查來實現了。

我國之所以癌症死亡率那麽(me) 高，很大一部分原因在於(yu) 多數人沒有癌症篩查意識，等出現症狀了再去檢查，大概率已是中晚期了。

而事實上，癌症本身的發展曆程是緩慢的，從(cong) 正常細胞發展為(wei) 惡性腫瘤，通常需要數年、甚至數十年的時間。

最開始是組織細胞發生惡性病變，產(chan) 生癌細胞，若發現得早，仍處於(yu) 原位癌階段，未轉移擴散的，一般有治愈的可能；

但如果未加以控製，癌細胞會(hui) 逐漸向周圍浸潤，到了有明顯症狀的時候，通常都是中晚期，那麽(me) 就需要長期治療了，預後效果差很多。

以乳腺癌為(wei) 例，早期的五年生存率達95%以上，而晚期的五年生存率僅(jin) 14%。

其他癌症也一樣，不同階段的預後效果差別相當大，所以要想早發現、早治療，癌症篩查是非常關(guan) 鍵的一步。

不過癌症篩查項目多樣，大家也沒必要統統都去做一遍，我們(men) 有針對性地選擇一些癌症篩查項目即可。

譜藍君按照性別和不同年齡層，為(wei) 大家整理了一份癌症篩查清單，大家可以根據自身情況選擇合適的項目。

另外有一點要注意，有些體(ti) 檢或醫療機構可能會(hui) 推薦“腫瘤標誌物檢測”，但譜藍君並不建議大家做該項目來篩查癌症。

因為(wei) 腫瘤標誌物檢測的敏感性和特異性都不夠高，陽性不代表患癌，陰性也不代表排除癌症，檢測意義(yi) 不大，疾病診斷還是得靠相關(guan) 影像學或病理學檢查！

隨著現代醫學的發展，癌症已成為(wei) 可防、可治的慢性病。

隻要發現及時，加以幹預治療，便可以控製病情，從(cong) 而延長患者生存期，實現與(yu) 癌共存。

但前提是，要有足夠的經濟儲(chu) 備來支持患者抗癌。

一方麵，癌症治療的藥物（比如進口藥、創新藥）和診治項目（比如質子重離子、CAR-T細胞免疫療法）都比較複雜，價(jia) 格非常昂貴，治療費用動輒十幾萬(wan) 、甚至幾十萬(wan) 。

另一方麵，癌症患者治療是一個(ge) 長期的過程，可能需要停工休息，家人需要付出時間精力來陪護，因而影響家庭成員的正常生活和工作收入。

這林林總總多方麵的支出加起來，會(hui) 給家庭帶來沉重的經濟負擔，長期下來很多普通家庭都吃不消，走到了賣車賣房、眾(zhong) 籌治病的地步。

其實要想避免這種情況發生，我們(men) 可以把癌症帶來的財務風險轉移給保險，比如配置【重疾險+百萬(wan) 醫療險】。

• 重疾險

重疾險對癌症是確診即賠的，買(mai) 多少保額就一次性賠多少。

賠付金用途不限，可以用來買(mai) 抗癌藥、做放化療等，也可以用做家庭生活費用、康複護理費用等等。

現在很多優(you) 質重疾險都加大了癌症的保障籌碼，新增一些額外保障，比如癌症多次賠、癌症津貼等，有需要的朋友可以附加上。

• 百萬醫療險

百萬(wan) 醫療險是費用補償(chang) 型保險，隻要住院產(chan) 生的醫療費用，經過醫保報銷後，剩餘(yu) 的費用不限社保、100%報銷，讓你實現花小錢治大病。

更重要的是，有些產(chan) 品還含有質子重離子、抗癌特藥保障，這些費用可都是癌症治療的大頭！

質子重離子：

作為(wei) 公認的放療尖端技術，費用相當高昂，按療程收費，每次療程在30萬(wan) 左右；病情不同，療程次數還不同，少的數次，多的數十次的都有；

抗癌特藥：

大多數都是療效好、價(jia) 格貴的進口藥、創新藥，很多都沒有納入醫保，不僅(jin) 需要患者全額自費，還很難買(mai) ，多數醫院沒有引進，需要患者自己找渠道買(mai) 。

但如果你有一份涵蓋這些責任的百萬(wan) 醫療險，這些就都不用愁了：質子重離子、抗癌特藥100%報銷，還有費用墊付、送藥上門等服務，省錢省時省力。

重疾險和百萬(wan) 醫療險的健康要求相對較高，更適合身體(ti) 條件良好的朋友入手；

身體(ti) 條件比較差或高齡老人，可以退而求其次選擇防癌險和防癌醫療險，雖然保障比較簡單，但也足夠規避癌症風險了。

現代社會(hui) 生活節奏變快，生活壓力加大、生活習(xi) 慣改變導致很多人處於(yu) 亞(ya) 健康狀態，很多疾病也隨之年輕化。

但身體(ti) 是革命的第一本錢，希望大家在工作生活之餘(yu) 也要重視自己的健康，盡量不要讓癌症這些疾病找上門。

當然更重要的還是要趁年輕，未雨綢繆，盡早做好保障，這樣即便風險來臨(lin) 了，我們(men) 也有足夠的底氣去與(yu) 之對抗。

想要做保障規劃的朋友，可以點擊下方圖片，譜藍理財師會(hui) 為(wei) 你免費量身定製家庭理財規劃及保障方案，協助規範投保，並由譜藍免費提供終身、齊全的後續服務。