刷醫保養生？還是現在的打工人會玩！

伸個(ge) 懶腰把脖子扭了、打個(ge) 噴嚏閃到腰、憋笑把鼻動脈笑裂了……

這些聽起來令人苦笑不得的經曆，正發生在很多“脆皮打工人”身上。

打工人的“脆皮”，源於(yu) 日常不規律的作息、飲食，還有長期久坐、缺乏運動。

好在很多人意識到了自己的亞(ya) 健康，為(wei) 了“皮實”起來，早早開啟了養(yang) 生之路。

年輕一代的養(yang) 生實在是花樣百出，主打一個(ge) “花小錢辦大事”，趕緊來看看是怎麽(me) 個(ge) 養(yang) 生法！

以往說起養(yang) 生，普遍認為(wei) 是中老年人的專(zhuan) 利，但現在不一樣了，年輕人也占據了一席之地。

新華網發布的《Z世代營養(yang) 消費趨勢報告》顯示，

年輕人正成為(wei) 當下養(yang) 生消費主力軍(jun) ，平均每位城市常住居民年均花費超過1000元用於(yu) 健康養(yang) 生，18-35歲的年輕人在養(yang) 生消費人群中占比83.7%。

和中老年人不同，年輕的打工人養(yang) 生不是“睡前泡泡腳”、“保溫杯裏泡枸杞”那麽(me) 簡單，他們(men) 解鎖了各種養(yang) 生新賽道。

• 腰酸背痛，感覺身體(ti) 哪哪不得勁？到中醫院康複科掛個(ge) 號，推拿、針灸、拔火罐都安排上；

   

• 看電腦太久，眼睛疲勞了？趁著午休去醫院做個(ge) 眼部SPA，“熏蒸+按摩”，既緩解了眼部疲勞，還能舒服地睡一覺；

   

• 想喝奶茶，但覺得不健康？到中藥房買(mai) 杯“中藥飲品”，酸梅湯、吊梨湯、陳皮山楂水等，解癮還健康；

   

• 想泡溫泉，但三四百一天的洗浴中心太貴？去當地的工人療養(yang) 院，出個(ge) 掛號費就可以免費享受中藥溫泉；

   

• 擔心久坐熬夜、暴飲暴食得高血壓、高血糖？去藥店買(mai) 個(ge) 血壓儀(yi) 、血氧儀(yi) ，實時監測健康狀況。

   

一通看下來，不得不感歎，花樣可真多啊！看來打工人不僅(jin) “卷”工作，連養(yang) 生也要“卷”。

（圖源：小紅書(shu) ）

這時可能就有朋友要問了，“這種養(yang) 生法，應該要花不少錢吧？”

不不不！打工人連養(yang) 生也要精打細算！以上種種養(yang) 生方式，統統都可以刷醫保！

像推拿、針灸、拔火罐等，可以用醫保報銷部分費用；不能報銷的也可以刷個(ge) 賬餘(yu) 額，不用自己掏現金支付，約等於(yu) “0元購”了。

不得不說，現在的打工人真的很會(hui) 挖掘醫保的隱藏用法，這背後其實反映的是打工人在試圖將“醫保的賬戶資金”轉化為(wei) “即時的健康投資”。

在大眾(zhong) 認知中，醫保就是用來治病的，但年輕人身強力壯，平時較少用到醫保，這就導致醫保資金長時間在賬戶裏“躺屍”。

然而，隨著健康意識的提升，打工人對“治未病”的需求越來越強烈，想養(yang) 生但又不想掏現金，咋辦？

大家這把算盤打到了醫保上，於(yu) 是才掀起了這波“刷醫保養(yang) 生”熱潮。

刷醫保養(yang) 生，滿足了打工人們(men) 低成本進行健康投資的需求。但與(yu) 此同時，也引發了關(guan) 於(yu) 這個(ge) 行為(wei) 是否合規的討論。

有人提出了疑問：醫保可是救命錢，用來報銷按摩、眼部spa等費用，豈不是在消耗醫保基金，算不算醫保基金濫用？

根據《社會(hui) 保險法》第二十八條，

符合基本醫療保險藥品目錄、診療項目、醫療服務設施標準以及急診、搶救的醫療費用，按照國家規定從(cong) 基本醫療保險基金中支付。

事實上，隻要是在定點醫院掛號問診，能夠刷醫保報銷的費用，都是符合醫保基金使用範圍的。

就拿眼部SPA來說，到醫院掛了眼科後，醫生會(hui) 對患者進行嚴(yan) 密的檢查，確認症狀再開單做項目，而不是患者提什麽(me) 要求都會(hui) 滿足。

中醫推拿、針灸、拔罐、中藥浴等項目也一樣，作為(wei) 疾病治療手段且所用藥物、器械、診療項目等在醫保目錄內(nei) 的，那用醫保報銷就是合規的。

至於(yu) 用醫保個(ge) 人賬戶買(mai) 各種養(yang) 生器械呢？這就需要看這個(ge) 器械是否符合醫保個(ge) 人賬戶規定了。

其實現在有很多東(dong) 西看似生活用品，但實際上卻屬於(yu) 醫療器械。比如前段時候引發熱議的“刷醫保買(mai) 華為(wei) 手表”，有人對其醫療屬性提出了質疑。

但經證實，這款手表具備了動態血壓監測的功能，屬於(yu) 第二類醫療器械，所以刷醫保並不違規。

不過，因為(wei) 目前我們(men) 的醫保政策還未實現全國統籌，所以不同地方的個(ge) 人賬戶使用規定有差異。

比如刷醫保買(mai) 華為(wei) 手表這事，在廣東(dong) 深圳合規，但在浙江寧波就不合規了。

所以說，刷醫保個(ge) 賬買(mai) 養(yang) 生器械否合規，具體(ti) 還是得看當地的醫保個(ge) 賬政策。

“現在不養(yang) 生，未來養(yang) 醫生”，這是現在很多打工人高喊的健康動員口號。

刷醫保養(yang) 生，表麵上是在薅醫保羊毛，實則是打工人在用醫保購買(mai) “健康期貨”，試圖用當下的資金儲(chu) 備對衝(chong) 未來必然發生的醫療支出。

實際上，能早早意識到要防範健康風險，已經打敗很多人了。但我們(men) 也明白，健康風險難以避免，所以建議大家趁年輕抓緊給自己完善保障。

畢竟隻有醫保，是遠遠不夠的。一場大病，動輒幾十萬(wan) 的醫療支出，醫保是兜不住的，關(guan) 鍵時刻還得靠商業(ye) 保險。

有條件的朋友，盡早配置一些健康險，這樣才能把我們(men) 的風險防禦牆建得更牢固些。