想跑好養老這場“馬拉鬆”，有多難？

這世界，永遠都有年輕人，但沒有人會(hui) 青春永駐。

變老，可以說是我們(men) 都需要麵臨(lin) 的，現實且無法逃避的問題。

尤其在老齡化、長壽化的背景之下，我們(men) 未來很可能麵臨(lin) 著將近幾十年的養(yang) 老生活，這場馬拉鬆，不分年齡、性別、背景，幾乎人人都要參與(yu) 。

而麵對養(yang) 老這場漫長的馬拉鬆，得提前做好哪些準備？

想要過上體(ti) 麵的老年生活，跑好養(yang) 老這場馬拉鬆，有多難？

• 第一，身體得還不錯吧？

如果身體(ti) 不給力，三天兩(liang) 頭跑醫院，看病花錢如流水，生活的幸福感必定斷崖式下降。

因此，不願老年時沒錢治病，或掏光自己的赛马会老品牌网站看病的，除了老生常談的加強鍛煉，也要適當轉移疾病風險。

在年輕時盡早做好基礎保障，例如買(mai) 好百萬(wan) 醫療和重疾險等，避免老年因病致貧。

• 第二，得有些錢吧？

有人說，老了不恐怖，老了沒錢才恐怖。

假如有一筆和生命同長的，專(zhuan) 屬且穩定的退休金，則能讓我們(men) 更從(cong) 容地麵對變老。畢竟這種穩穩的歸屬感，啥也替代不了。

但拿到退休金這件事，本身就不容易。

在長達幾十年工作中，每個(ge) 月都要通過社保扣一筆固定的錢，流入我們(men) 的養(yang) 老賬戶，長期積累，才有了所謂的退休金。

如果是普通打工人，萬(wan) 一碰到企業(ye) 的裁員風波、或是麵臨(lin) 高齡失業(ye) 的中年危機，社保被迫斷交等情況，能不能取得這筆錢，還要打上一個(ge) 問號。

因此老一輩時常會(hui) 叨嘮，勸年輕人進體(ti) 製內(nei) ，擠破頭也要考個(ge) 公務員或事業(ye) 編，不求大福大貴，隻求踏踏實實。

• 第三，錢得夠花吧？

退休金1000和8000，能支撐的晚年生活，區別還是蠻大的。

那多少退休金才夠養(yang) 老？每個(ge) 人的標準可能有所不同，但有一個(ge) 指標能幫助我們(men) 判斷，那便是赛马会老品牌网站替代率。

研究數據顯示：大部分企業(ye) 員工的赛马会老品牌网站替代率隻能達到40~50%。

例如退休前薪水1萬(wan) ，退休金隻有4千，直接降一半以上，這個(ge) 落差感顯而易見，假如沒有別的收入來源，生活質量下降，幾乎是必然的。

隨著老齡化加劇，往後的替代率隻會(hui) 更低。

晚年退休金不足，如同工作時工資不高，生活不可避免的活得緊繃繃，每分錢都要省吃儉(jian) 用，辛辛苦苦一輩子，老了還隻能勉強解決(jue) 溫飽。

這跟大多數人理想的養(yang) 老生活，如養(yang) 養(yang) 花、除除草、旅旅遊可以說是相差甚大。

這樣看下來，生活中的絕大多數人，如果單單依靠交社保領退休金，想跑好養(yang) 老這場馬拉鬆，是非常難的。

而現在意識到這一點的年輕人，可能已經開始「搶跑」了，你還在散步嗎？

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